幼兒園中班體育教案：跳水運動員

活動目標
1、能從高20—30厘米處往下跳，輕輕落地，保持平衡。
2、能勇敢，不怕困難，有聽指揮，守紀律的好品質。

活動準備
1、高20—30厘米的平衡凳四條，放在場地四周做“游泳池”邊。
2、游戲音樂

活動過程

一、導入
1、幼兒隨《運動員進行曲》的音樂進入活動場地。
2、跟教師邊念兒歌邊做模仿操兩遍（動作可自編）。
小小運動員（上肢運動），
動作真好看（體側運動），
跳臺高又高（下蹲運動），
跳水真勇敢（跳躍運動）。

二、展開
1、教師示范講解動作要領：
站在平衡凳上，兩手前后自然擺動，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。
落地時前腳www.myrelaxationguide.com掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。
正、側、背示范三次。
2、幼兒練習，教師巡回指導，并請跳得好的幼兒做示范。
3、玩“跳水運動員”的游戲。
教師發出指令，幼兒從平衡凳上跳下，在平衡凳中間的“游泳池”模仿游泳的動作。
當教師說：“休息一會吧！”幼兒游回“池”旁，游戲重新開始。

三、結束部分
  游戲“冰雪融化”